Gym pour tous

Gym pour tous

Vous voulez rester en forme et dynamique!! Venez rejoindre

” Gym pour tous”.

Les cours sont assurés par Delphine, animarice diplomée, à la salle Philomène, le mercredi de 9 h à 10 h pour un tarif annuel de 130 euros.

C’est un cours de gym douce qui permet de travailler les réflèxes, la mémoire et coordination, le renforcement musculaire et stretching.

Il est prévu pour la saison prochaine, un cours de Pilate ( gymnastique corrective basée sur le renforcement musculaire des abdos et des muscles profonds et  du dos, gainage, maitrise des mouvements et de la respiration adaptés aux problèmes de santé ).